Одна из самых эффективных диет это грейпфрутовая диета. На этой диете сидят миллионы женщин. А дело всё в том, что она действительно эффективна.
Грейпфрут сжигает жир и выводит шлаки, накопленные в организме. Да и кушать грейпфрут очень полезно.
Завтрак: горячий чай и ½ часть грейпфрута
Обед: овощной салатик, кусочек хлеба, не жирная рыба 100 гр и половина ½ часть грейпфрута.
Ужин: салат, 2 яйца и 1/3 часть грейпфрута
Грейпфрут питает ваш организм витамином С и борется с лишним жиром. За месяц строго придерживаясь такой диеты вы потеряете 5 кг.
Комментариев нет:
Отправить комментарий